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  • 살빼조미래야·정석
  • 2024.01.02 14:10
1일차 식단

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[다신 23기] 2일차 저녁식사, 걷기운동
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 카@oheeya1025
  • 01.03 17:54
  • 초코 맛있어 보이네용...😮
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.02 20:20
  • 그릭요거트 더더 맛나게 드셨네요👍👍
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정석
  • 살빼조미래야
  • 01.03 06:07
  • 네~ 굳이 플레이버안사도 플레인으로
    제가 만들어먹고싶은맛을 매번 만들어먹어용
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다신
  • 튼튼45
  • 01.02 15:42
  • 우와 보기만 해도 맛있어보이는 식단이에요...
    저도 따라해봐야겠어요!!
    다이어트 중이라 간식이 너무 당기는데~ 이대로만 먹으면 당충전도 되고 행복할 것 같네요!!
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정석
  • 살빼조미래야
  • 01.02 19:20
  • 당류 자체가 높지않은데 달고맛있어서
    당 땡기거나 속세맛 필요할때 최고에요😁
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.02 14:46
  • 와 그릭요거트도 저렇게 먹음 아이스크림 같네요. 맛있겠어요.
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정석
  • 살빼조미래야
  • 01.02 14:52
  • 맞아요! 저칼로리나 땅콩버터 무가당가루
    하나면 아이스크림보다 맛있는 크림이돼요😊
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.02 14:45
  • 땅콩버터가 든든하더라구요 살도빠진다해서 저도아침에
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정석
  • 살빼조미래야
  • 01.02 14:52
  • 그쵸! 아침에 땅콩버터가 혈당을 낮춰서
    다이어트에 도움이 된다 하더라구요!
    근데 20~25g 미만으로 섭취해야한다고해서
    저울까지..ㅎㅎ
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.02 14:54
  • 살빼조미래야 저도 ㅎㅎ
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