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  • 냠냠고냥a
  • 다신2024.01.02 18:3019 조회1 좋아요
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01.02.화 저녁
✏️공복 14시간도 이리 긴데 ㅡㅡ
16시간은 어찌하려나;;

🔸️공복 14시간
🔸️am08:20 공체 58.3

👟운동
- 아침스트레칭, 플랭크 60s, 크런치 10×4
- 댄스 40+40+30

☕️간식 am10:20
- 블랙커피

🍱점심 pm01:40
- 소고기 두부된장전골, 삼치구이, 밑반찬, 밥 한공기, 호박죽 한대접

🍱저녁 pm06:15
- 식빵 반개, 냉동야채 버터볶음, 스크램블

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.02 18:44
  • 점심 말고는 진짜 적게 드셨네요. 홧팅~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.02 18:46
  • 점심이 1300 을 찍어서 저녁은 가볍게 신경썼어요ㅎㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.02 18:52
  • 냠냠고냥a 잘하셨네요. 저는 내일 좀 내려갔음 좋겠어요.ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.02 18:57
  • 7킬로만더빼자 오늘 식단 깔끔하셨으니
    분명히 내려갈꺼예용~ ^-^♡
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.02 19:26
  • 냠냠고냥a 네. 홧팅~!!!
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