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  • 서이SeoE·다신
  • 2024.01.05 15:14
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01월 05일( 오전간식 598kcal)
1시간 간격으로 2차식단
오전간식(15:00)598kcal
탄수화물(21.3%) 64.68 / 304g
단백질(54.4%) 30.46 / 56g
지방(56.4%) 25.96/ 46g
두부
(1회, 45g)
 39kcal
삶은감자
(1회, 184g)
 121kcal
고등어조림
(1토막, 138g)
 196kcal
[루시카토] 블루베리 마카롱
(1회분, 28g)
 129kcal
딸기마카롱
(1회, 28g)
 113kcal
  • 서이SeoE
  • 30대 갓생살이 [6월:살크업..]
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01월 05일( 저녁식사 362kcal)
0 8 sun^^

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01월 05일( 아침식사 454kcal)
0 28 서이SeoE

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