737/ 800 kcal
1443/ 1427 kcal
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
임연수어 (1회분, 100g) | 166kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
싹채소 무순 (1회분, 100g) | 22kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
삼겹살 (1회분, 30g) | 99kcal |
두부 (1회분, 80g) | 63kcal |
연어회 (3조각, 84g) | 123kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
숀리 할수있어 운동 (5분) | 50kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
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