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03월 13일 (음식 838kcal, 운동 163kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 701kcal
838/ 1651 kcal
163/ 275 kcal
아침식사295kcal(35.20%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g)
295kcal
점심식사311kcal(37.11%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g)
295kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
오후간식104kcal(12.41%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
단감 (1회분, 100g)
44kcal
블랙커피 (1잔, 400ml)
10kcal
저녁식사128kcal(15.27%)
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 100g)
120kcal
양배추찜 (1/2소접시, 35g)
8kcal
운동163kcal
PT체조 (20분)
150kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
  • 오월이
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