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03월 13일 (음식 1955kcal, 운동 837kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 328kcal
1955/ 1734 kcal
837/ 289 kcal
점심식사1,125kcal(57.54%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
꽁치찌개 (1인분)
500kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
[롯데] 빈츠 (4낱개, 36g)
192kcal
저녁식사830kcal(42.46%)
돼지국밥 (1인분, 460g)
750kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
운동837kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
공부 (30분)
90kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
이소라 다이어트2 (10분)
79kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
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