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03월 13일 (음식 1424kcal, 운동 408kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 52kcal
1424/ 1281 kcal
408/ 213 kcal
아침식사42kcal(2.95%)
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
점심식사670kcal(47.05%)
밤식빵 (1조각, 243g)
648kcal
설탕커피 (1잔, 105ml)
22kcal
오후간식112kcal(7.87%)
강냉이 (1대접, 30g)
112kcal
저녁식사600kcal(42.13%)
야채셀러드 (1소접시, 123g)
123kcal
떡국 (1/2인분, 325g)
325kcal
맥반석계란 (2개, 100g)
152kcal
운동408kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
이두운동 덤벨컬 (30분)
180kcal
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