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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.01.17 05:3415 조회0 좋아요
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1월17일 식운
( 공체 67.6) 드뎌 67대~66대로 고고~!!!

아침식사: 현미주먹밥 햄김치, 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개, 제로콜라, 스테비아 율무차, 스테비아 믹스커피

학원요가: 테랍툴 요가 1시간

오후간식: 스테비아 율무차

저녁식사: 블루베리 그릭요거트, 현미주먹밥 전주식비빔
야식: 광천김2봉, 무가당두유

걷기운동: 3556보

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