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03월 14일 (음식 1688kcal, 운동 431kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

실패 567kcal
1688/826 kcal
431/ 137< kcal
아침식사412kcal(24.41%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두부부침 (1접시, 75g)
82kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml)
60kcal
김밥 1개 (5개, 190g)
155kcal
점심식사557kcal(33.00%)
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
오후간식719kcal(42.59%)
[크라운제과] 빅파이딸기 (1/4회분, 9g)
40kcal
[농심] 매운새우깡 (3/4봉지, 67g)
348kcal
사탕 (2개, 10g)
34kcal
[해태제과] 미니자유시간 (2회분, 60g)
280kcal
[크라운제과] 마이쮸 (1개, 4g)
17kcal
운동431kcal
요가 (60분)
150kcal
런닝머신 달리기 (35분)
281kcal
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