다이어트를 하면서 무조건 적게 먹기라는 건강을 해치는 다이어트보다는 건강하게 살을 빼고 싶어서 양파즙괴 두유를 먹기 시작했습니다.
단기간에 다이어트를 하게되면 피부 노화를 촉진하는 경우가 많은데요....
특히 무도에 정준하씨가 급심하게 늙으셨죠 피부가 흘러 내린다고 정촛농씨라는 별명도 생기셨죠(ToT)
미용과 건강을 지키면서 다이어트를 하기 위해 건강식품은 필요한것 같아요^^
양파는 다른 채소에 비해 단백질이 높고 지방이 낮은 저칼로리 음식이며 콜레스테롤 같은 고지방을 분해하기 때문에 다이어트에 좋다는군요...
양파는 지방을 연소 시켜주고 에너지 축적을 막아주는 효능이 있어 식사후 드시거나 운동후 드시면 좋습니다..
단 빈속에 드시면 위장에 무리가 가기 때문에 빈속은 치해주세요...
양파 효능
전립선기능 강화, 모세혈관 강화, 기억력 증대, 탈모 예방, 성장 호르몬 촉진, 변비치료, 두통 치료, 노화 방지, 변비 치료, 당뇨병 예방 및 식중독 예방
생리전 여자가 제일 살찌기 쉬운 기간에 호르문 벨런스를 이용하는 방법 입니다.
생리 전에는 프로게스테론 분비가 많아지거 프로게스테론은 식욕을 증가시키는 등의 역활을 하기 때문에 에스트로겐이나 미네랄을 보충하도록 해야합니다.
그래서 두유를 마시면 안에 들어있는 대두 이소프로본이라는 성분이 체내에서 에스트로겐과 비슷한 역활을 합니다.
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