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  • 월묘
  • 정석2024.05.10 07:209 조회0 좋아요
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공복체중
공복체중 89.05kg
어제 하다보니 1시에 자서 많이 피곤하네요.
어제 빡세게 운동한 보람이 있어요ㅎㅎ
다시 앞자리 8로 내려왔어요ㅎㅎ
한끼만 잘 먹어도 다시 9로 되겠지만요ㅜㅜ
앞벅지 넘 아프네요.ㅜㅜ
그래도 오늘도 열심히 운동해야지요.
하는 것에 의미를 두어야지요ㅎ
스쿼드 런지쪽은 너무 힘드네요.
허벅지가 아파서 깔짝깔짝 하는게 다네요ㅜㅜ
그래도 최대한 할 수 있는만큼 어정쩡 하지만 힘내보아요.

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