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03월 14일 (음식 1186kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

실패 3107kcal
1186/800 kcal
0/ 2721< kcal
아침식사183kcal(15.43%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g)
29kcal
대추차 (1잔, 150ml)
35kcal
우엉차 (1회분, 100g)
4kcal
점심식사336kcal(28.33%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
숙주나물 (1/4소접시, 19g)
3kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
미나리무침 (1/4소접시, 19g)
6kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
오후간식243kcal(20.49%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
[코코호도] 호도과자 (1/2회분, 52g)
129kcal
저녁식사424kcal(35.75%)
잡곡밥 (0공기, 30g)
44kcal
상추 (3/4회분, 75g)
13kcal
고추장 (1큰술, 5g)
10kcal
돼지불고기 (1인분, 75g)
160kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
땅콩 (1/4회분, 15g)
85kcal
[청정원] 올리고당 (1큰술, 12g)
37kcal
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