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05월 22일 (음식 644kcal, 운동 502kcal)


토마토 5키로를 사다!
다이어트를 하면 그동안 안먹던 과채류를 많이 섭취해야해서 일단은 박스로 쟁여논다. 한동안 과일값이 비싸 구경도 하지 않았는데 왠일로 토마토 가격이 좀 줄었다.

토마토를 듬뿍 넣은 파스타를 했다.
면은 짝꿍이 건져먹고 나는 토마토집중공략.
역시 또 배가 나와버렸네,ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 216kcal
644/ 800 kcal
502/ 442 kcal
점심식사298kcal(46.27%)
간고등어구이
210kcal
두부
88kcal
저녁식사346kcal(53.73%)
토마토파스타
346kcal
운동502kcal
티파니 허리운동
210kcal
집안청소
96kcal
스트레칭
40kcal
플랭크
2kcal
마일리 사이러스 하체 운동
130kcal
레그레이즈
2kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
7kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
8kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
7kcal
  • d포티식스b
  • 그까짓 46키로 못할쏘냐!!

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