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03월 14일 (음식 751kcal, 운동 447kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 1154kcal
751/ 1748 kcal
447/ 291 kcal
아침식사87kcal(11.58%)
아메리카노 (1잔, 810ml)
25kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
점심식사484kcal(64.45%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
돈육김치찌개 (1.5대접, 205g)
171kcal
오후간식70kcal(9.32%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사110kcal(14.65%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
운동447kcal
줄넘기(시간) (25분)
250kcal
요가 (20분)
50kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
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