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03월 15일 (음식 2120kcal, 운동 514kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 318kcal
2120/ 2307 kcal
514/ 384 kcal
아침식사763kcal(35.99%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
고구마 (2개, 400g)
512kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사380kcal(17.92%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
제육장조림 (1인분)
70kcal
오후간식292kcal(13.77%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
감자스낵 포테이토칩 (1인분)
100kcal
저녁식사685kcal(32.31%)
[청정원] 카레여왕 치킨카레 (1인분, 160g)
180kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
귤 (5개, 500g)
195kcal
운동514kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
하루만보걷기 (0분)
400kcal
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