790/ 1008 kcal
613/ 168 kcal
키위 (1/2개, 35g) | 15kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[풀무원] 연두부 (1/2팩, 80g) | 40kcal |
샐러리 (1소접시, 30g) | 3kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
무화과 말린것 (1/2회분, 50g) | 128kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
조개미역국 (2인분) | 106kcal |
연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
돌나물 (1회분, 10g) | 1kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
[FERRERO] 페레로로쉐 (2개, 25g) | 150kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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