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  • 독한내살
  • 정석2024.08.16 15:289 조회1 좋아요
+6

우유 2잔

64.4kg



오전운동_유산소 20분/근력PT45분
오후운동_걷기 60분

3시30분 이후로 금식할게요
저녁때 참을 수 있을지ㅎ

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