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03월 15일 (음식 1350kcal, 운동 522kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 421kcal
1350/ 1498 kcal
522/ 249 kcal
아침식사227kcal(16.81%)
[뚜레쥬르] 부드러운우유식빵 (1회분, 80g)
223kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
점심식사623kcal(46.15%)
산채비빔밥 (1큰대접, 238g)
473kcal
가자미회 (1접시, 41g)
61kcal
매운탕 (1/4인분)
89kcal
저녁식사500kcal(37.04%)
[파리바게뜨] 에그샐러드샌드위치 (1개, 244g)
500kcal
운동522kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
300kcal
런닝머신 걷기 (40분)
132kcal
배드민턴 (20분)
90kcal
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