2024. 8. 19(월) 71.9kg -2.1kg
날이 무척 더워요
언제쯤 이 더위가 좀 가실련지 ㅠㅠ
어제는 아침 커피, 점심 닭백숙 저녁은 새우볶음밥 양은 조절하며 차분하게 하루를 보냈어요.
운동은 아침에 1시간 정도 했고요, 저녁에도 하려 했으나 점심을 너무 조금먹었는지 힘이 없어서 저녁은 1인분 먹었어요 다 먹고나니 나른해서 잠시 쉬고 운동하려 했지만 오랜만에 직장나가서 그런지 피곤해서 그냥 잠들어 버렸어요
하루 하루를 좀 즐겁고 신나게 보내려 마음먹고 노력 중이예요
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인생(QT)
우리의 인생은
좋은 날이 있고 나쁜 날도 있는거지,
하지만 전체적으로는 좋은 날들인 거야.(만일 나에게 단한번의 아침이 남아 있다면)
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