view-top
  • terria
  • 다신2024.09.13 18:4514 조회0 좋아요
9월13일
땡땡이치고 놀러가고싶은 마음을 다잡고 운동한 날입니다.
낼부터 연휴에 운동못하니 오늘 열심히.💪

아침공체 48.4
결국2키로를 못뺐네요.😭

필라1시간
골프1시간반
헬스 하체 80분 가슴어깨 30분 유산소30분

아침 복숭아1개
간식 방울토마토15개 운동후 프로틴쉐이크
늦은점심 스콘2개 삶은계란2개 반찬조금
저녁 프로틴바

제저녁은 끝났는데..남편이 치킨을 시켜서 오는중.입니다.😱😱😱

명절 맛난거 슬기롭게 잘드시고.
편안한 연휴 되세요!!🤗💕

프사/닉네임 영역
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
9.13.금
2 14 *수지*

썸네일

+3
9월12일
4 13 terria

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 09.13 18:53
  • 치킨 냄새 죽음인데ㅋㅋ
    남편님 안돼요~~!!! ㅋㅋㅋ
    즐거운 추석 연휴 보내세요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 09.13 18:56
  • 수지님도.즐거운 명절 되세요^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *수지*
  • 09.13 18:52
  • 헉!!! 운동을😱
    말도 안되게 하셨네요? 🫠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 09.13 18:54
  • 오전시간은 운동보다는...
    수업듣는 기분으로~~
    찐운동은 헬스장에서!!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글