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  • 백단향·정석
  • 2015.01.04 10:45
Q.허벅지안쪽살
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허벅지안쪽살빼기좋은 운동어디없을까요??
  • 백단향
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정석
  • 백단향
  • 01.04 12:21
  • 오옹 그렇군요!감사합니닿ㅎ
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초보
  • 치즈루
  • 01.04 11:33
  • 허벅지는 집에서도쉽게할수잇는 책벅지죠. 하는방법은 그냥 5cm두께의 책을 허벅지에 끼우고 30분~1시간 버티는거예여. 팁을주자면 책벅지할때 상체를 약간 뒤로 젖혀야 책벅지효과가더빨라여. 화이팅.
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정석
  • 백단향
  • 01.04 10:46
  • 유진님 한번찾아보고써봐야겟어요 감사합니다!
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입문
  • 유진님
  • 01.04 10:46
  • 이너타이라고운동기구 있던데추천이요!
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