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  • 냠냠고냥a
  • 다신2024.10.21 10:2027 조회1 좋아요
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D-73) 10.21.월 아점

🔸️공체 59.3 (73.4/ 85.
: 어제 대회부터 회식까지 너무 먹어댄 결과;;


👟운동
- 아침 스트레칭 + 크런치 10×4

🍱아점 am10:10
- 식빵, 햄구이, 계란후라이, 토마토 반개, 아메리카노

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댓글 (1)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.21 10:51
  • 다시 빼면 되죠. 스위치온 다이어트 추천합니다.ㅋ
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