| 귀리밥 (1밥공기, 110g) | 149kcal |
| 홍합국 (0인분, 200g) | 136kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 70g) | 32kcal |
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