11월 20일부터 다이어트 시작했고 오늘 12월 3일자로 딱 2주 되었습니다 피티받으며 일주일 두번 웨이트+유산소 한시간 하고 나머지 매일은 유산소 한시간씩 하면서 식단 관리 중 인데 살이 안 빠져요 ㅠ 뭐가 문제일까요 ,,, 매일 공복 몸무게 재는데 첫시작 72.4에서 오늘 70.83인데 생각보다 너무 안 빠지네요 ㅠㅠ 약 1.4kg 감량했는데 원래 이렇게 더딘가요 ? 집에 있는 체중계로 어플 연결해서 인바디 보는데 체지방량이 많아지고 근육량이 줄어들때도 있고 매일매일 다르네요 ㅜㅜ
정석
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