(공체 61.5kg) 60대로 고고!!!
24시간 단식: 1월19일 오후5시 반~ 1월20일 오후5시 반
먹을 수 있는 게 감사한 거구나!!!
5시 언제 되냐? 배고픔.^^:
그래도 뱃살이 빠지고 있겠지?!
저녁식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포, 땅콩버터1스푼)1통, 견과류2봉, 단백질 믹스커피1잔
오늘 단식 23시간 함. 너무 배고파서. 그래도 성공~!!!
야식: 방울토마토 큰 것 3개, 견과류2봉, 두부부침2조각
단식하고 야식 먹음 무슨 소용. 늦게 자자!!!
1
13
