| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추찜 (2인분, 120g) | 29kcal |
| 애호박나물 (1회, 100g) | 38kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| 최현석의 한돈한우 함박스테이크 (1회, 90g) | 145kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 72g) | 106kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 청경채 (1회, 60g) | 8kcal |
| 유자 간장소스 (1그릇, 20g) | 22kcal |
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