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  • 알클맘
  • 정석2025.01.26 22:206 조회0 좋아요
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5일[야식끊기]

아침 9시30분 샌드위치 빼고 그래놀라 그릭요거트만 먹음

점심 1시30분 만두6개,부대찌게조금,오트밀밥한스푼,짜장면세젓가락

간식4시 건빵 조금 아메리카노 미니킷캣 두개

저녁은 점심에 먹은게 배불러서 패스

현재 52.7kg 체지방 26.1%

오늘 하루 힘들어서 영화보면서 쥐포나 뜯을까 했지만..그냥 물 한잔 마시고 잔게 일어나서 이렇게 뿌듯할 줄이야..먹었으면 후회했을거야
앞으로도 잘 참아보자!!👍

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