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  • 카@0114u·입문
  • 2025.02.09 21:37
Q.허벅지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 앉으면 퍼지는 허벅지인데
허벅지 안쪽살이랑 바깥살이 같이 퍼져서
스트레스인데 캐시 안벅지 운동이나 이외에 허벅지
운동하면 같이 빠져서 허벅지가 얇아질까요?
앉으면 퍼지는 허벅지 얇아지는 홈트 추천 부탁드려요ㅠㅠ
  • 카@0114u
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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 02.10 15:49
  • 허벅지만 빼는 운동은 없고 말씀하신 운동들은 근육을 탄탄하게 만드는거에요
    근육이 생겨도 앉으면 당연히 말랑하게 퍼져요
    근육은 사용할때만 단단한게 정상이고 사용하지않을때 단단한건 지방과 셀룰이래요 ^^

    앉았을때 덜퍼져보이게 하려면 발끝세우고 앉으세요 ㅜㅜ

    운동은 다리를 늘려주는 와이드스쿼트나 사이드런지, 크로스런지 추천해요
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초보
  • 제딘
  • 02.10 08:47
  • 이지은 다이어트 허벅지 돌려깎기 영상 추천드려요!!
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