1363/ 1432 kcal
564/ 238 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[교촌치킨] 교촌레드오리지날 (6낱개, 84g) | 312kcal |
카스라이트맥주 (1병, 1500ml) | 418kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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