1225/ 1530 kcal
278/ 255 kcal
[다노]뮤즐리3 (1회분, 35g) | 124kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 105kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
양배추 (1.5접시, 150g) | 46kcal |
돈까스 (1/2접시, 101g) | 277kcal |
고구마그라탕 (1/4인분) | 115kcal |
치즈 (1/4회분, 35g) | 109kcal |
쌀밥 (1/4인분, 32g) | 47kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
오이피클 (3/4종지, 15g) | 15kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
참타리버섯 생것 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
필라테스 (40분) | 192kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 86kcal |
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