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03월 16일 (음식 672kcal, 운동 746kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 1547kcal
672/ 1766 kcal
746/ 294 kcal
아침식사210kcal(31.25%)
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g)
210kcal
점심식사221kcal(32.89%)
회오리감자 (1/4회분, 30g)
85kcal
유부국 (1/4대접, 20g)
14kcal
메밀김치전병 (1/2개, 20g)
29kcal
콩나물밥 (1/4인분, 70g)
93kcal
오후간식21kcal(3.13%)
나는 새우다 (과자 (1회분, 4g)
21kcal
저녁식사220kcal(32.74%)
닭가슴살 (1.5인분, 141g)
153kcal
후추 (1/4회분, 4g)
12kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
운동746kcal
보통 걷기 (31분)
80kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1200회)
600kcal
훌라후프 (10분)
66kcal
  • 이레이노
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