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  • 문공유·초보
  • 2025.03.10 16:52
Q.다이어트를 하면 언제부터 효과가 나타나나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하면 언제부터 효과가 어떻게 나타나는지 궁금합니다.
  • 문공유
  • 꼭 79kg을 달성하겠습니다
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정석
  • 수니수니맘
  • 03.10 20:34
  • 기존보다 먹는양(탄수,당)을 줄이기하면 하루이틀만에도 바로 감량 효과가 나타나요
    일시적으로 수분이 줄어들며 나타나는 감량이지만 지속하면 조금씩 계속 줄어듭니다
    그때부터 체지방이 빠지는 거에요
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