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  • 43루피·입문
  • 2025.03.14 19:41
Q.허벅지 안쪽살이 너무 안빠져요
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허벅지 안쪽살이 너무 안빠지는데 도움 될만한 거 있을까요..?
  • 43루피
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정석
  • 수니수니맘
  • 03.14 20:03
  • 전체적으로 체지방이 빠져야 허벅지도 같이 빠져요

    부분적으로 살을 빼는 운동은 없대요
    대신 체지방이 빠지면 그때 기존에 단련해둔 탄탄한 근육이 나오는거죠

    허벅지 안쪽살!!
    저도 진짜 빼고싶은데 진짜 안빠지네요
    사이드런지나 와이드 스쿼트등 안쪽을 늘려주는 운동 계속 해주세요
    확실히 탄탄해지고 살빠질때 셀룰 정리도 좀 되는거 같아요
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