1312/ 1399 kcal
324/ 233 kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 110kcal |
건국우유 흰우유 (2회분, 360ml) | 280kcal |
장김치 (1소접시, 20g) | 1kcal |
돼지불고기 (1인분, 50g) | 106kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
오징어국 (1대접, 80g) | 54kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
깻잎조림 (1소접시, 92g) | 39kcal |
동그랑땡 (1인분, 60g) | 123kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
아구매운탕 (1인분) | 50kcal |
쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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