view-top

03월 16일 (음식 387kcal, 운동 527kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 1513kcal
387/ 1647 kcal
527/ 274 kcal
아침식사153kcal(39.53%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
점심식사173kcal(44.70%)
토마토 (1개, 155g)
21kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
저녁식사61kcal(15.76%)
토마토 (1개, 240g)
33kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동527kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
175kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분)
73kcal
바벨 스쿼트 (20분)
120kcal
바벨숄더프레스 (10분)
80kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
  • 룽디
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글