view-top

03월 16일 (음식 1981kcal, 운동 246kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

아침식사168kcal(8.48%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사275kcal(13.88%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1/2회, 50g)
55kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
브로콜리 (1/2회분, 50g)
14kcal
오후간식792kcal(39.98%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
낫또 (1인분, 50g)
100kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
[김밥천국] 김밥 (1/4줄, 75g)
121kcal
컵케익 (1개, 90g)
378kcal
저녁식사746kcal(37.66%)
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 (1회분, 25g)
128kcal
운동246kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
덤벨 사이드 밴드 (20분)
120kcal
  • 나디아별
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글