오늘부터 시작하지만! 체질개선되엇으면 합니다!
야무지게 먹던사람이 이것만 먹고는 못사니까 일단 아침만 빼빼주스로 시작해보랴구요!
식단은 다신샵에서 산 덮밥(볶음밥) 과 닭가슴살로 먹고있답니다~
결혼식이 끝나고 보니까 체지방이 5%나 늘어나고 몸무게도 5키로가 쪗어요! (완전 풀어졌어요 ㅠㅠ) 제 기준 생각보다 얼마 늘진않앗다고 생각햇는데 몸무게가 점점 늘어나면서 몸도 무겁고 옷도 안맞고
건강이 나빠지는게 느껴지더라구요! (심각)
올 여름엔 비키니는 아니더라도 모노키니는 입어보고 싶네
요 ㅠ 옷도 미디움으로 입고싶고 ㅠ
올 여름 휴가를 위해서 다들 화이팅해봐요!!!
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