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03월 16일 (음식 730kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 360kcal
730/ 1307 kcal
0/ 217 kcal
아침식사206kcal(28.22%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml)
67kcal
점심식사190kcal(26.03%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
오후간식55kcal(7.53%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사279kcal(38.22%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
달걀 흰자 (1/2개, 16g)
8kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
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