view-top

03월 16일 (음식 911kcal, 운동 481kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 950kcal
911/ 1655 kcal
481/ 275 kcal
아침식사51kcal(5.60%)
잡곡밥 (1공기, 20g)
29kcal
김자반 (1소접시, 5g)
22kcal
점심식사203kcal(22.28%)
미숫가루 (1인분, 260g)
145kcal
토마토쥬스 (1컵, 450ml)
58kcal
오후간식146kcal(16.03%)
캐슈넛 (1작은컵, 14g)
79kcal
[뚜레쥬르] 순꿀 호떡 (1/4개, 9g)
27kcal
천혜향 (1개, 105g)
40kcal
저녁식사511kcal(56.09%)
잡곡밥 (1공기, 160g)
238kcal
양배추겉절이 (1소접시, 95g)
41kcal
참치김치찌개 (1인분, 400g)
143kcal
파김치 (1인분, 70g)
42kcal
더덕무침 (1뿌리, 45g)
47kcal
운동481kcal
아이보기 (30분)
156kcal
런닝머신 걷기 (60분)
325kcal
  • 광주맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글