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03월 16일 (음식 933kcal, 운동 52kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 192kcal
933/ 1286 kcal
52/ 214 kcal
아침식사90kcal(9.65%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
점심식사513kcal(54.98%)
베이컨 (4조각, 40g)
124kcal
[롯데리아]해쉬브라운 (1개, 37g)
97kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
쇠고기등심 (1회, 100g)
218kcal
오후간식147kcal(15.76%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
오렌지 (1개, 100g)
28kcal
저녁식사183kcal(19.61%)
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 10g)
13kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • 노을쭈
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