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03월 15일 (음식 960kcal, 운동 660kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 1583kcal
960/ 2258 kcal
660/ 376 kcal
아침식사136kcal(14.17%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사316kcal(32.92%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
136kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
김구이 (10장)
17kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
오후간식238kcal(24.79%)
호도과자 (4개, 66g)
163kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
저녁식사270kcal(28.13%)
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1/4팩, 37g)
45kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[아임닭] 무방부제 유자소스 (1/4회, 5g)
9kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동660kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
스트레칭 (60분)
300kcal
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