984/ 2224 kcal
300/ 370 kcal
슬라이스햄 (1장, 20g) | 38kcal |
치즈 (1회분, 10g) | 31kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
싹채소 무순 (1회분, 100g) | 22kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
닭다리 (1회분, 300g) | 573kcal |
양송이 생것 (1소접시, 80g) | 19kcal |
훌라후프 (32분) | 128kcal |
점핑잭 (시간) (1분) | 7kcal |
사이드 레그 리프트 (10분) | 60kcal |
점핑잭 (시간) (5분) | 39kcal |
바트 키커 (1분) | 6kcal |
라잉 힙 어브덕션 (10분) | 60kcal |
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