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03월 18일 (음식 860kcal, 운동 339kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 138kcal
860/ 800 kcal
339/ 141 kcal
아침식사231kcal(26.86%)
호박고구마 (1회분, 150g)
231kcal
점심식사286kcal(33.26%)
야채샐러드 (1소접시, 40g)
40kcal
닭고기가슴살 구운것 (1회분, 150g)
246kcal
오후간식113kcal(13.14%)
술빵 (1개, 50g)
88kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
저녁식사230kcal(26.74%)
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
운동339kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
조깅 달리기 (5분)
35kcal
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