view-top
  • terria
  • 다신2026.04.30 00:192 조회0 좋아요
4월29일
저녁에 친구랑 수다떨고 오느라 일지가 늦었어요..
오전에 pt수업 받고 유산소해주고 오니.
점심이 훌쩍.ㅋㅋ
이번연휴에 피부시술과 운동중.
운동을 하기로~~~~

운동
헬스pt 60분하체 삼두20분
마이마운틴 55분

식단
아침 계란1 오버나이트오트밀1컵
점심 닭가슴살샌드위치
저녁 메일소바 자몽블랙티

저녁사진은 없네요.

프사/닉네임 영역
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
4월29일 수
3 3 Lena21

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Lena21
  • 04.30 00:24
  • 오 샌드위치 완전 맛있어 보여요!!😋
    오늘 식단 넘 잘하셨어요~
    운동두요!~ 근력+유산소👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 04.30 00:53
  • 빵이 없어서 야채로만.
    근데 잘못잘라서 단면이.ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글