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03월 18일 (음식 813kcal, 운동 56kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 183kcal
813/ 1127 kcal
56/ 187 kcal
아침식사259kcal(31.86%)
낫또 (3/4인분, 37g)
75kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
약식 (1/4소접시, 25g)
61kcal
점심식사262kcal(32.23%)
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
오후간식55kcal(6.77%)
인절미 (1/4소접시, 25g)
55kcal
저녁식사237kcal(29.15%)
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
98kcal
불족발 (1/4회분, 25g)
37kcal
운동56kcal
0318오전운동 (1회)
25kcal
새천년 건강체조 (5분)
31kcal
  • 날씬한각선미
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