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03월 18일 (음식 3539kcal, 운동 564kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

실패 1781kcal
3539/1431 kcal
564/ 238< kcal
아침식사271kcal(7.66%)
작심한끼 되지말자
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
자반고등어찜 (1/4토막, 31g)
46kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
점심식사284kcal(8.02%)
우와 이거 진짜맛잇엇다
호박버섯볶음 (1인분)
90kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
오후간식2,654kcal(74.99%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml)
112kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
호박버섯볶음 (2인분)
180kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[네네치킨] 양념치킨 (3/4마리, 958g)
2,175kcal
저녁식사330kcal(9.32%)
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
치즈계란말이 (1/2인분)
180kcal
운동564kcal
청소
아이보기 (60분)
312kcal
설거지 (30분)
60kcal
집안청소 (60분)
192kcal
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