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08월 24일 (음식 2265kcal, 운동 1295kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 926kcal
2265/ 2275 kcal
1295/ 379 kcal
아침식사407kcal(17.97%)
돼지고기 두부 김치찌개
135kcal
꽈리고추멸치볶음
75kcal
건강잡곡콩밥
197kcal
점심식사780kcal(34.44%)
콩나물밥(양념장 포함)
330kcal
동그랑땡전
340kcal
김치국(김칫국)
29kcal
무생채
16kcal
깍두기
20kcal
풀무원연두부
45kcal
오후간식203kcal(8.96%)
롤리폴리
45kcal
땅콩
56kcal
호두
39kcal
천도복숭아
63kcal
저녁식사622kcal(27.46%)
비단식당 단백질 블랙미숫가루
88kcal
[파스퇴르] 파스퇴르 우유 전용목장 1급A원유
168kcal
삶은 달걀
68kcal
건강잡곡콩밥
246kcal
꽈리고추멸치볶음
52kcal
야식253kcal(11.17%)
초록사과(아오리)
74kcal
바나나
65kcal
슬라이스치즈
65kcal
쿠키
49kcal
운동1,295kcal
라잉 레그 컬
56kcal
머신 레그익스텐션
70kcal
어덕션머신
80kcal
머신 어시스티드 풀업
48kcal
체스트프레스
22kcal
디클라인벤치프레스
16kcal
윗몸일으키기(세트)
49kcal
펙 덱 플라이 머신
24kcal
고정자전거
420kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
130kcal
만보걷기
380kcal
  • 카@ban_gol
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