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09월 20일 (음식 2522kcal, 운동 2030kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1404kcal
2522/ 2275 kcal
2030/ 379 kcal
아침식사309kcal(12.25%)
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
204kcal
삶은 달걀
95kcal
청양고추
10kcal
오전 간식824kcal(32.67%)
휘낭시에
125kcal
파운드케이크
282kcal
땅콩
169kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
사과대추
60kcal
포도
138kcal
점심식사186kcal(7.38%)
[삼립] 한아름땅콩소보루
131kcal
[빙그레] 건강하고 더 맛있는 프로틴 고단백치즈
55kcal
오후간식139kcal(5.51%)
바나나
139kcal
저녁식사630kcal(24.98%)
[팔도한끼] 종로식 닭다리삼계탕&바삭누룽지
535kcal
삶은 달걀
95kcal
야식434kcal(17.21%)
사과대추
35kcal
포도
138kcal
단호박찜
99kcal
우유
162kcal
운동2,030kcal
자전거 타기
1,490kcal
빠르게걷기
540kcal
  • 카@ban_gol
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