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03월 20일 (음식 860kcal, 운동 156kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 572kcal
860/ 1530 kcal
156/ 255 kcal
아침식사55kcal(6.40%)
레드파프리카 (1/2개, 30g)
5kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
점심식사562kcal(65.35%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
고추 (1/4회분, 25g)
4kcal
마늘 (1/4회분, 25g)
30kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
고추장멸치볶음 (1/4인분)
72kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
저녁식사243kcal(28.26%)
아메리카노 (3/4잔, 352ml)
11kcal
[서브웨이] 로스트 치킨 (1회, 400g)
205kcal
초콜렛 (1/4개, 5g)
27kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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