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03월 20일 (음식 854kcal, 운동 315kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 747kcal
854/ 1542 kcal
315/ 257 kcal
아침식사218kcal(25.53%)
9:00 주말이라 아침이 늦었다..
바디키 쉐이크(쉐이크+화이버비츠+단백질) (1회분, 58g)
218kcal
점심식사291kcal(34.07%)
12시30분~2시 태희친구 정현이 생일
닭강정 (1/2소접시, 53g)
124kcal
김밥 1개 (3개, 114g)
93kcal
맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
오후간식127kcal(14.87%)
8:00 아들 생일이라 어쩔수 없는 ..흑흑
하지만..안주없이 먹었는거에 위안을 삼으며..
낼부터 다시 .... 힘내자
소주 (2잔, 90ml)
127kcal
저녁식사218kcal(25.53%)
6시40분
바디키 쉐이크(쉐이크+화이버비츠+단백질) (1회분, 58g)
218kcal
운동315kcal
저녁 10시10분~ 11시00
싸이클 실내자전거 (45분)
315kcal
  • 쁜지야
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